Tu n'as pas le temps de "tout lâcher" — et c'est justement le problème !

Tu es sous pression. Le travail, les notifications, la liste de choses à faire qui ne raccourcit jamais. Ton corps encaisse, ton système nerveux reste en alerte bien après la fin de la journée.

Tu sais que tu devrais "prendre du temps pour toi". Mais entre une méditation de 45 minutes et une formation bien-être de 3 heures que tu n'ouvriras jamais... il n'y a rien qui rentre vraiment dans ta vie.

Et si la solution ne demandait que 15 minutes, une seule fois, pour avoir un outil à toi pour toujours ?

Reset Nerveux©, c'est quoi ?

Un module court, extrait de ma formation Do In Yourself©, pensé pour une seule chose : te donner un protocole simple à refaire seul·e, dès que la pression monte.

Pas de théorie interminable. Pas besoin de matériel. Juste des gestes concrets, appris une fois, disponibles pour toujours.

Ce que tu reçois :

🎥 Vidéo 1 — Les bases du Do In (13:38) Une introduction claire au Do In (qu'est-ce que c'est, pourquoi ça agit sur le système nerveux) puis mon protocole de base : un échauffement complet, geste par geste, que tu peux refaire n'importe où, sans expérience préalable.

🎧 Bonus — Respiration guidée (5:46) Une séquence de respiration guidée pour ancrer la détente obtenue avec le protocole et faire redescendre la pression en douceur.

⏱️ Durée totale : environ 19 minutes — le temps d'une pause déjeuner, à faire une fois pour apprendre le geste, et à refaire ensuite en quelques minutes dès que tu en as besoin.

Et une réduction de 10% sur ma formation Do In Yourself© (formule basique + formule intégration) - Le code promo est communiqué après l'achat.

Pour qui ?

Tu es en permanence sous pression et tu n'as pas 45 minutes à consacrer à "prendre soin de toi"

Tu veux un outil concret, pas une énième vidéo de relaxation à écouter passivement

Tu n'as jamais pratiqué le Do In et tu veux une porte d'entrée simple, sans prise de tête

Ce que ce n'est pas :

Reset Nerveux© est un extrait ciblé, pas la formation complète. Si tu veux aller plus loin dans le Do In (autres protocoles, autres besoins du corps), la formation Do In Yourself© t'attend juste après — avec une réduction si tu es déjà passé·e par Reset Nerveux.

Prix :

17€ — accès immédiat et à vie

(Le prix d'un déjeuner, pour un outil que tu gardes toute ta vie.)

Et pour 7 euros supplémentaires, tu peux débloquer l'accès au bonus Auto Massage du Visage (vidéo de 6'34) ! - Idéal pour compléter le Reset Nerveux© !