Vous vous réveillez déjà fatigué(e).

Vous avez l'impression de fonctionner "sur la réserve".

Le week-end ne suffit plus à récupérer.

Vous sentez que votre corps vous demande de ralentir... mais votre vie, elle, continue d'avancer.

Cette fatigue s'est installée progressivement.

Stress chronique, changements hormonaux, surcharge mentale, maladie, période difficile...

Les causes sont nombreuses, mais le résultat est souvent le même : vous ne récupérez plus.

Pourtant, votre corps ne vous lâche pas et il a encore des réserves.

Il essaie simplement de vous dire qu'il a besoin d'être accompagné autrement.

J'accompagne depuis plusieurs années des femmes et des hommes qui souhaitent retrouver leur énergie durablement.

Et je connais moi aussi ces périodes où l'on se sent moins performant, moins endurant, où le corps semble demander plus de temps pour récupérer.

Au fil des accompagnements, j'ai compris une chose essentielle :

Une séance de shiatsu fait beaucoup de bien... mais elle ne suffit pas toujours.

Pour retrouver durablement son énergie, le corps a besoin d'être accompagné dans le temps.

C'est pour cela que j'ai créé Éclosion©.

Éclosion© est un accompagnement mensuel qui associe :

🌿 une séance de shiatsu

🌿 une marche consciente accompagnée de Do In (auto-massages)

Pourquoi cette association ?

Parce que le shiatsu permet au corps de relâcher les tensions, d'apaiser le système nerveux et de soutenir l'énergie.

La marche remet progressivement le corps en mouvement.

Le Do In vous apprend des gestes simples que vous pourrez refaire chez vous.

Petit à petit, vous reprenez confiance en votre corps.

Vous retrouvez des ressources.

Vous redevenez acteur de votre santé.

Ce que nous allons construire ensemble

Au fil des mois, vous apprendrez à :

✔ mieux comprendre les signaux de votre corps

✔ retrouver progressivement votre énergie

✔ diminuer l'impact du stress sur votre organisme

✔ améliorer votre récupération

✔ remettre votre corps en mouvement sans vous épuiser

✔ adopter des habitudes simples et durables

✔ soutenir votre énergie grâce à des conseils personnalisés en alimentation selon les principes simples de la diététique chinoise

Chaque accompagnement est adapté à votre bilan énergétique, à la saison et à votre rythme.

Parce qu'il n'existe pas de solution universelle.

Pourquoi un accompagnement sur plusieurs mois ?

Parce qu'on ne s'épuise pas en une journée.

Et l'on ne retrouve pas son énergie en une seule séance.

Le changement passe par une succession de petits pas.

Mon rôle est de vous guider, de vous encourager et d'adapter les outils dont vous avez besoin au bon moment.

Un peu comme une "coach"...

Mais avec une approche globale du corps.

Le programme Éclosion comprend :

🌿 Une séance mensuelle de shiatsu (1 h 15)

🌿 Une marche consciente & Do In en groupe (1 h)

🌿 Des conseils personnalisés selon votre bilan énergétique

🌿 Des recommandations sur le mouvement, la respiration et les auto-massages

🎁 Un guide pratique regroupant mes rituels préférés pour soutenir naturellement votre énergie.

Informations pratiques :

89 € par mois (sans engagement - plus besoin de moi vous pouvez arrêter l'abonnement quand vous le décidez !)

📍 Séances de shiatsu à L'Union - Cabinet du Mont-Vallier

🚶 Marche consciente & Do In le samedi matin de 9 h à 10 h 15

Gymnase de la Palanque – Launaguet ou Lac de Saint-Caprais - L'Union

(réservation via Resalib – certificat médical souhaité)

Et si c'était le bon moment pour reprendre soin de votre énergie ?

Vous n'avez pas besoin d'attendre d'être complètement épuisé(e).

Vous pouvez commencer dès aujourd'hui, un pas après l'autre.

Je serai là pour vous accompagner.

👉 Réservez votre première séance et votre marche sur Resalib.